Kinh nghiệm trị bệnh cảm lạnh tại nhà. Cảm lạnh thường xuất hiện khi trời lạnh và mưa, hoặc khi thời tiết thay đổi. Khi nghi ngờ bản thân bị nhiễm cảm lạnh, hãy lập tức thực hiện các cách thức làm phòng ngừa như: tăng cường ung cấp vitamin, làm dịu cổ họng và bỏ đi dịch nhầy trong đường hô hấp. bài đăng chỉ dẫn bí quyết điều trị Cảm lạnh cực đạt kết quả tốt
Kinh nghiệm trị bệnh cảm lạnh tại nhà.
Vệ sinh họng bằng nước muối loãng
Nước muối là dung dịch có tính sát khuẩn cao. Súc miệng nước muối sẽ giúp làm dịu đi tức thời những cơn đau rát họng đồng thời kháng viêm hiệu quả. Kiên trì súc miệng 3-4 lần/ngày với dung dịch nước ấm pha loãng cùng muối tinh có thể giúp bạn mau chóng khỏi bệnh.
Tắm nước nóng bằng vòi sen
Việc tắm nước có nhiệt độ cao dưới vòi sen giúp bổ sung hơi nước, giữ ẩm và thông mũi, khiến việc hít thở trở nên dễ dàng hơn. Tuyệt đối không tắm nước lạnh vì sẽ làm cho nhiệt độ cơ thể giảm đột ngột, khiến tình trạng bệnh không tốt đi.
Bổ sung đủ nước nóng
Uống nước nóng là cách tưởng chừng như chẳng có hiệu quả gì, nhưng thực chất lại đem lại rất nhiều tác dụng đối với việc trị cảm lạnh như làm tan đờm, giảm Ho và làm dịu cơn đau họng. Bạn cũng có khả năng thêm vài lát Gừng hoặc pha mật ong và chanh vào cốc nước có nhiệt độ cao để làm nâng cao hiệu quả trị bệnh.
Dùng tinh dầu
Tinh dầu tràm, bạc hà hay long não,… Có công dụng rất khả quan trong việc phòng và điều trị cảm lạnh thường thường. Chỉ phải thoa một chút tinh dầu vào vùng dưới mũi sẽ giúp thông mũi và hạn chế bớt cơn đau ở mũi. Có thể thoa tinh dầu vào lòng bàn chân, thái dương hoặc tắm với nước ấm có hoà một số giọt tinh dầu giúp ngăn chặn bệnh cảm lạnh rất hữu hiệu.
Chườm nóng hoặc chườm lạnh
Dùng chườm nóng hoặc chườm lạnh xung quanh vùng xoang tắc nghẽn có khả năng giảm bớt không thoải mái ở vùng mũi cho bạn. Nếu chườm khăn nóng có thể làm giảm áp lực phần xoang mũi và làm lớp dịch nhầy trong mũi lỏng hơn thì chườm khăn lạnh lại khiến các mạch máu ở vùng xoang mũi co lại, giúp giảm đau mau chóng.
Kê cao gối khi ngủ
Khi nằm xuống, chứng ngạt mũi thường có xu hướng bị nặng hơn. Vì vậy, kê thêm gối để đầu đặt ở vị trí cao hơn khi ngủ sẽ giúp bạn hít thở dễ dàng và dễ chịu hơn, chắc chắn một giấc ngủ ngon hơn cho bạn.
Hạn chế ra ngoài
Nhiệt độ trong phòng và ngoài trời có sự chênh lệch rất lớn, vì vậy, khi bị cảm lạnh bạn cần phải hạn chế ra ngoài. Nếu bắt buộc phải đi ra ngoài trời thì nên đeo khẩu trang và mặc quần áo ấm tránh gió lùa.
NếuCảm cúm có khả năng ngăn chặn bằng việc tiêm phòng vắc-xin cúm, thì thông thường mỗi năm chúng ta có thể bị cảm lạnh 1 vài lần, bởi vậy bạn cần phải trang bị cho mình những kiến thức cơ bản về căn bệnh này để tự chăm sóc bản thân và chủ động đối phó với bệnh. Khi mắc bệnh cần chú ý đến chế độ sinh hoạt, chế độ ăn uống phù hợp và luôn nhớ ứng dụng những bí kíp điều trị cảm lạnh trên đây để chóng khỏi bệnh nhé!
>>>Xem thêm: Những cuốn sách dạy IT cực kì hiệu quả, chỉ bạn từng chi tiết
Cảm lạnh là gì?
Cảm lạnh là từ dân gian hay sử dụng nói về đại diện một khi cơ thể nhiễm lạnh, giúp đỡ thuận lợi cho các nguyên nhân gây bệnh: virus và vi khuẩn tăng trưởng. Những biểu hiện ban đầu của cảm lạnh là ho, sổ mũi, nghẹt mũi và đau họng, một số trường hợp người bệnh cảm nhận thấy mỏi mệt, đau cơ và đau đầu,…
Bởi có sự tương đồng ở một vài triệu chứng, cảm lạnh thường bị nhầm lẫn với cảm cúm, tuy vậy đây là hai loại bệnh không giống nhau về cả nguyên nhân gây bệnh, mức độ nguy hiểm và phương pháp điều trị.
Cảm lạnh là một căn bệnh thường gặp và không có gì đáng ngại với tình hình sức khoẻ của người lớn thông thường, tuy nhiên nó lại đặc biệt nguy hiểm nếu như đối tượng mục tiêu vướng phải là trẻ em. Hệ miễn dịch của trẻ chưa hoàn thiện, khi nhiễm cảm lạnh nếu không nên chữa trị kịp thời có khả năng gây ra một số bệnh nguy hiểm hơn như viêm phổi, viêm phế quản,…
>>>Xem thêm: TOP sách tốt cho bà bầu trong thời kì mang thai
Những đối tượng có nguy cơ bị cảm lạnh
Bất cứ ai trong chúng ta cũng có mối nguy hại bị cảm lạnh, trong số đó những người sức đề kháng kém dễ nhiễm bệnh hơn cả. Bạn phải tìm hiểu và lựa chọn mình có phải đối tượng có mối nguy hại bị cảm lạnh cao hay không? Từ đó, con người biết cách chăm sóc sức khỏe tốt hơn, tránh được tác hại có thể xảy ra.
Trước tiên, trẻ nhỏ dưới 6 tuổi là những người đều đặn bị cảm lạnh, bởi vì độ tuổi này các con chưa thể tự chăm sóc bản thân. Chính vì thế, bé vô tình tiếp xúc với virus trong những môi trường đông như nhà trẻ, trường mẫu giáo. Các bậc phụ huynh có thể lưu ý và chăm sóc con thật cẩn thận nhé!
>>>em thêm: Kinh nghiệm mua ghế sofa da cao cấp?
Bài viết trên, mình đã chia sẻ tới các bạn Kinh nghiệm trị bệnh cảm lạnh tại nhà. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết!
Vũ Thơm – Tổng hợp & chỉnh sửa
Tham khảo nguồn: (vinmec.com, medlatec.vn,…)
