Review sách quẳng gánh lo đi và vui sống chi tiết nhất 2022

Quẳng gánh lo đi và vui sống một cuốc sách tạo động lực, mang lại cho bạn trẻ, hãy đọc để điều chỉnh cuộc sống của chủ đạo chúng ta. Qua nội dung sau đây Atpbook.vn sẽ cùng các bạn đọc tìm hiểu và đành giá lo lắng bộ về tác phẩm nhé!

Giới thiệu chung

Thông tin chi tiết về tác phẩm

“Quẳng gánh lo đi và vui sống” có tên tiếng Anh là How to Stop Worrying and Start Living được viết năm 1948 bởi tác giả Dale Carnegie. Sách được dịch tiếng Việt do Nguyễn Hiến Lê dịch năm 1955 tại Sài Gòn và đưa vào tủ sách Học làm người. Tựa đề đã nói lên thông tin chính trên trang giấy, đọc sách có thể giúp bạn sở hữu cẩm nang về bí quyết thực hiện công việc và vui sống không lo lắng.

Cấu trúc sách gồm 27 chương, có liên quan 6 thông tin lớn trọng điểm đề cập về các kỹ năng phát triển bản thân, những câu chuyện thực tế làm minh họa và có trích dẫn những câu nói kinh điển để giúp con người nhìn nhận lại về những điều tiêu cực trong cuộc sống.

Đôi nét giới thiệu về tác giả

Dale Carnigie (1888 – 1955) tên đầy đủ là Dale Breckenridge, ông là nhà văn diễn giả người Mỹ, ngoài ra ông còn được nhắc tới là người tăng trưởng các lớp tự giáo dục, nghệ thuật sale, huấn luyện đoàn thể, nói trước công chúng và các kĩ năng giao tiếp giữa mọi người.

Một vài đầu sách khác của Tác giả Dale Carnigie các nàng có thể tham khảo thêm: Đắc nhân tâm, Sống đời hạnh phúc, Thuật hùng biện – Tăng năng lực nói trước đám đông,…

Review sách quẳng gánh lo đi và vui sống

Nội dung chính trong cuốn sách Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống

Mục đích của cuốn sách quẳng gánh lo đi và vui sống, đúng như chính tên của tác phẩm, là nhằm giúp người đọc có khả năng tương tự như ông, loại bỏ được những lo lắng không cần thiết và nhờ thế, có thể có một cuộc đời đáng sống và hạnh phúc hơn. Để thực hiện được điều đó, cuốn sách quẳng gánh lo đi và vui sống trình bày nội dung thông qua 6 phần chính:

Phần 1: Các nguyên tắc căn bản để loại bỏ sự lo âu

Trong phần này, tác giả đưa rõ ra 3 nguyên tắc căn bản. Nguyên tắc 1 khuyên chúng ta nên tập trung suy xét về hiện tại thay vì bận tâm về quá khứ và tương lai. Nguyên tắc thứ hai đưa ra một phương pháp để đối mặt với sự lo âu đấy là hãy chấp nhận điều tồi tệ nhất có thể xuất hiện. Bằng việc đấy, chúng ta sẽ thản nhiên đối mặt với mọi vấn đề mà không cần lo sợ nữa. Nguyên tắc thứ 3 nhắc nhở chúng ta về giá cả phải trả bằng sức khỏe khi chúng ta quá lo lắng.

Phần 2: phương pháp phân tích và xử lý sự lo âu

Phương pháp này được biểu hiện qua 4 nguyên tắc. 3 Nguyên tắc đầu gợi ý việc kiên định với quyết định đã được đưa ra dựa trên việc thu thập và phân tích đầy đủ các dữ liệu xoay quanh. Nguyên tắc cuối cùng là những câu hỏi giúp con người xử lý vấn đề theo hướng tư duy cách tốt nhất.

Phần 3: Phá bỏ thói quen lo lắng trước khi sự lo lắng tàn phá con người

Lo lắng cũng chỉ là một thói quen, có thể được bỏ đi nếu làm đúng phương pháp và có sự kiên nhẫn. Carnegie chỉ ra rằng các phương pháp đúng đắn là: giữ cho bản thân bận rộn, không quan tâm quá nhiều đến những điều vặt vãnh, sử dụng luật bình quân, chấp thuận những điều chẳng thể tránh khỏi khỏi, đặt lệnh “dừng” đối với nỗi lo âu và hãy sống với hiện tại.

Phần 4: 7 cách luyện tinh thần để sống thanh thản và hạnh phúc

Trong phần này, tác giả trình bày 7 cách dù nhỏ nhưng rất thực tế và xử lý gần như toàn bộ những nguyên nhân rộng rãi thường làm cho chúng ta lo lắng, tức giận và buồn khổ:

• Suy nghĩ và thực hiện một cách vui tươi.
• Đừng cố trả đũa kẻ thù của mình.
• Luôn chuẩn bị tinh thần để đối diện với sự vô ơn.
• Hãy nghĩ đến những điều mình may mắn có được, chứ không phải điều ngược lại.
• Đừng bắt chước người đối diện.
• Chấp nhận và biến khó khăn thành cơ hội.
• Hãy quên đi bản thân và mang niềm vui, hạnh phúc đến cho người xung quanh.

Phần 5: Gạt bỏ vấn đề bị chỉ trích

Những lời chỉ trích trong quẳng gánh lo đi và vui sống thực ra chỉ là một lời ca ngợi bị xuyên tạc bởi sự ghen tỵ, và thế nên không nên khiến bạn buồn khổ. Khi đã làm những điều tối ưu có khả năng thì sau đó chỉ phải bảo vệ bản thân khỏi ướt bởi những cơn mưa đánh giá mà thôi. Cuối cùng, việc ghi nhận và đo đạt những yếu điểm của bản thân sẽ giúp bạn dễ dàng chấp nhận những lời chỉ trích cũng như có thể dần dần hoàn thành bản thân.

Phần 6: 6 bí quyết làm giảm mệt mỏi và lo lắng, đồng thời tăng cường tinh thần và sức lực

Trong phần này, tác giả có vẻ như đi lệch ra khỏi mục đích của mình khi viết cuốn sách quẳng gánh lo đi và vui sống này là để đương đầu với dự lo lắng. Tuy nhiên, ông khẳng định rằng sự mệt mỏi hoặc chỉ đơn thuần là sự tin tưởng của chúng ta về sự mệt mỏi của họ là tác nhân hàng đầu gây nên sự lo lắng. Vì thế nên, đào thải được tình trạng mệt mỏi là hết sức cần thiết để xua đi những lo lắng không không thể thiếu.

Các nguyên tắc để gạt bỏ ưu phiền, lo âu

– Nguyên tắc 1: Hãy sống cho ngày hôm nay, khóa chặt quá khứ và ngừng lo lắng cho tương lai.

– Nguyên tắc 2: Bạn phải biết cách đối mặt với sự lo lắng bằng việc đưa ra các câu hỏi và tự giải đáp.

• Điều tệ nhất có thể xuất hiện là gì?
• Chuẩn bị tinh thần sẵn sàng chờ tình huống xấu nhất ập đến.
• Bạn sẽ làm gì nếu điều đấy xảy đến?

– Nguyên tắc 3: không ngừng nhắc bản thân cái giá phải trả cho sự lo lắng.

Trích dẫn hay trong sách quẳng gánh lo đi và vui sống

1. Đừng bắt chước người khác. Hãy khám phá bản thân và tự tin là bản thân mình.
2. Những ai không biết phản kháng lại lo lắng sẽ là người chết sớm.
3. Đừng bao giờ cố trả đũa kẻ thù của mình, bởi khi đó chúng ta sẽ làm thương tổn bản thân, còn nhiều hơn là hư hại họ.
4. Ngày hôm nay chính là tài sản quý nhất của chúng ta. Nó là tài sản độc nhất chúng ta đảm bảo có.
5. Cách độc nhất để làm cho quá khứ trở nên có ích là dũng cảm đo đạt những lồi lầm đã qua để rút ra bài học – rồi bỏ xót hẳn chúng đi.
6. Đừng quan tâm quá là nhiều đến chuyện vặt vãnh. Hãy nhớ rằng: “Cuộc đời quá ngắn để có thời gian xét nét những điều vụn vặt”.
7. Hãy nhớ rằng cách duy nhất để có khả năng tìm thấy hạnh phúc là đừng mong đợi được biết ơn mà hãy cứ cho đi và vui hưởng niềm hạnh phúc dựa vào việc làm ơn ấy.

Đánh giá sách

Thông tin cuốn sách quẳng gánh lo đi và vui sống gồm có 6 phần, mỗi một phần đều có được đầy đủ những nguyên tắc để tăng trưởng kĩ năng của bản thân cùng với đấy là những câu chuyện thực tế. Trong sách còn có nhiều trích dẫn, câu nói kinh điển giúp chúng ta điều chỉnh suy nghĩ, có cách nhìn nhận khác về những điểm tiêu cực trong cuộc sống.

Tạm kết

Quẳng gánh lo đi và vui sống những phân tích, chứng minh của Tác giả về cách thoát khỏi gánh nặng lo âu, mỗi chúng ta đều có thể áp dụng vào cuộc sống của mình. Hãy đọc và trải nghiệm những thông điệp mà tác giả muốn gửi gắm đến mình nhé!

Mọi ý kiến thắc mắc liên quan vui lòng liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline 0395479102. Mời bạn xem thêm các bài review sách đầy đủ và chi tiết nhất tại Atpbook.vn nhé! Cảm ơn bạn đã quan tâm và theo dõi.

Xem thêm [Sách hay về Kinh doanh] Review sách Khác biệt để bứt phá