Ám ảnh lo lắng xã hội là lo lo lắng và lo âu về việc bị tiếp cận tới các tình huống xã hội hoặc trình diễn nào đó. Qua bài viết dưới đây sẽ bổ sung thêm nhiều nội dung hơn về sách, cùng tìm đọc nhé.

Ám ảnh sợ xã hội​ thông tin cơ bản

• Tác phẩm: Ám ảnh lo lắng xã hội – Chạy trốn hay đối mặt
• Tác giả: Lý Thế Cường
• Dịch giả: Bùi Thanh Thúy
• Số trang: 304 trang
• Kích thước: 14,5×20,5cm
• Công ty phát hành: Bebooks
• Nhà xuất bản: Thanh niên
• Số ISBN: 978-604-334-593-3
• Giá bìa: 125.000đ

Xen thêm Những đòn tâm lý trong thuyết phục – Review sách

Thông tin sách Ám Ảnh sợ Xã Hội

Biểu hiện của những người mắc Ám Ảnh sợ Xã Hội

Nghe tên thì lạ, nhưng rất có thể bạn cũng đang có những đại diện của hội chứng này:

• Người Ám Ảnh lo lắng Xã Hội kỳ thực cũng mong muốn giao tiếp với những người xung quanh, tuy nhiên họ luôn lo âu khi phải ở cạnh hoặc bắt chuyện với người đối diện
• Cảm nhận thấy bối rối khi hiện diện trước mặt người đối diện, quá để ý đến hình ảnh và hành động của bản thân
• Nếu phải tham gia sự kiện có đông người tham dự thì lo âu, bồn chồn trước cả nhiều ngày
• Cảm nhận thấy không thoải mái, lo lắng, sợ hãi thậm chí đau bụng khi ở chỗ đông người
• Khó kết bạn, làm quen và duy trì sự kết nối bạn bè với người mới

Nguyên nhân của hội chứng Ám Ảnh lo lắng Xã Hội

Nếu như đã thấy những triệu chứng kia “quen quen”, thì cũng đi tìm tác nhân vì sao con người lại mắc phải hội chứng Ám Ảnh sợ Xã Hội nhé.

Có hai tác nhân chủ đạo gây có thể hội chứng Ám Ảnh lo lắng Xã Hội.

Ám ảnh sợ xã hội thứ nhất, nếu như gia đình bạn có người đã từng mắc hội chứng này thì việc bạn “thừa hưởng” nó cũng là điều dễ hiểu.

Thứ hai, các nhà chiết suất đã phát hiện ra nhiều vùng trong não bộ xoay quanh đến những cảm giác lo lắng hãi và lo lắng. Khi gặp những căng thẳng từ môi trường xung quanh, não con người sẽ công việc theo chiều hướng chủ quan như vậy.

thống kê cho chúng ta thấy, có khoảng 15 triệu người Mỹ bị ảnh hưởng bởi hội chứng Ám Ảnh lo lắng Xã Hội. Các triệu chứng tiếp tục hiện diện ở đầu giai đoạn trưởng thành. Nếu như bệnh nhân tự mua thuốc để làm giảm những rối loạn lo lắng thì họ sẽ dễ bị lạm dụng thuốc.

Xem thêm Sách dạy nấu ăn bổ ích cho các Chef

Share từ những người mắc hội chứng Ám Ảnh sợ Xã Hội

Một thời gian dài tôi chỉ đi học rồi về nhà đặt thức ăn trên internet, không gặp gỡ ai (mà có lẽ không ai nhớ tới tôi). Tôi chỉ biết khóc rồi hành hạ bản thân. Đã nhiều lần tôi tự nhủ phải mạnh mẽ, ra ngoài tiếp cận với những người xung quanh nhưng không lần nào làm được. Tôi cũng có một số bạn rất thân tuy nhiên họ cũng bận, có công việc riêng, không ai có đủ kiên nhẫn để nghe tôi than vãn cả ngày.

Bây giờ đã 2 năm trôi qua, tôi đang học lớp 11 nhưng tôi vẫn như một đứa con nít, mỗi khi cần mua gì đều nhờ cô hàng xóm mua hộ. Tôi cũng không tự dùng phương tiện giao thông được. Bố mẹ gửi một chị giúp việc lên chăm sóc nhưng tôi cũng không cảm thấy khá hơn, còn thấy không thoải mái và chỉ mong muốn một mình.

Có khả năng mọi người nghĩ những nỗi lo lắng đó cực kì ngớ ngẩn nhưng với một người bị bệnh này nó là những nỗi ám ảnh nhỏ, chồng chất lên từng ngày và rồi trở thành thật đáng lo lắng. Với hầu như toàn bộ mọi người, bị chỉ trích chỉ là một phần không vui vẻ, đôi khi xuất hiện trong cuộc sống, tuy nhiên những người mắc hội chứng ám ảnh, sợ xã hội, họ lại tin rằng bản thân sẽ bị phê phán và hắt hủi những lúc ở gần người xung quanh. Họ cũng tin rằng sẽ có tổn thất cá nhân lớn khi bị chỉ trích.

Xem thêm Top những cuốn sách hay về tài chính kinh điển nhất

Cách cho những người bị Ám Ảnh lo lắng Xã Hội

Ám ảnh sợ xã hội hiểu được triệu chứng của mình và tác nhân dẫn đến nó sẽ giúp chúng ta nhận diện vượt trội hơn, từ đó tìm ra giải pháp chi tiết cho những ám ảnh của mình.

Tác giả Lý Thế Cường đưa ra các phương pháp hỗ trợ bạn từng bước vượt qua hội chứng không mấy dễ chịu này.

Đầu tiên, ta cần hiểu rằng không ai tạo ra đã biết cách xã giao, đấy là điều chúng ta cần phải học và trở nên vượt trội hơn hằng ngày.

Qua bài viết trên Atpbook.vn đây đã cung cấp các thông tin về ám ảnh sợ xã hội chạy trốn hay đối mặt. Hy vọng những thông tin trên của bài viết sẽ hữu ích với các bạn đọc. Cảm ơn các bạn đã dành nhiều thời gian để xem qua bài viết này nhé.

Mỹ Phượng – Tổng hợp & chỉnh sửa

Tham khảo ( sachtop.net, hisach.com, … )