10 cách đơn giản để có cuộc sống hạnh phúc – Chúng ta ai cũng luôn ao ước có một cuộc đời hạnh phúc. Thế nhưng hạnh phúc là gì và làm sao để có được hạnh phúc? Đó là câu hỏi muôn thuở và dường như không có khi nào có lời giải đáp thỏa đáng.

10 cách đơn giản để có cuộc sống hạnh phúc

Hãy cùng điểm qua 10 phương thức không khó khăn giúp cuộc sống của bạn trở nên ý nghĩa hơn.Hạnh phúc giản đơn nhất bắt đầu từ việc tìm ra ý nghĩa của cuộc sống. Khi thấu hiểu những điều nhỏ bé giản dị nhất, bạn sẽ cảm thấy cuộc sống này đáng để sống hơn có khi nào hết, và “cái vòng lặp khổ đau” của tâm trí chẳng qua là do bạn chưa biết cách thức tĩnh lặng ngắm nhìn xã hội đẹp đẹp chung quanh.

1. Dậy sớm. Ngắm mặt trời mọc. Tận hưởng không khí trong lành và sự yên tĩnh buổi sáng sớm.

Đây là thời gian tốt nhất để tập thể dục, đi bộ, ngồi thiền, đọc sách tốt viết nhật ký,…

2. Lên plan công việc, ưu tiên những việc cần kíp với bản thân và gia đình.

Đừng quá sa lầy vào những việc gây mất tập trung ngay trước mắt.

3. Đọc sách để giải đáp các chủ đề cấp thiết nhất của bản thân.

Học phương thức đọc nhanh, hiểu sâu và tận hưởng niềm vui đọc sách

4. Ẳn chậm rãi thưởng thức thức ăn thay vì chỉ coi ăn là một thể loại nạp năng lượng.

Đừng xem tivi tốt điện thoại trong lúc ăn.

5. Đi bộ và thưởng thức vẻ xinh của thiên nhiên. Ngồi trong công viên lắng nghe tiếng chim hót tốt đi dạo ngoài bãi biển nghe tiếng sóng vỗ bờ.

ĐỪNG BỎ QUA: Sống Cho Điều Ý Nghĩa Hơn – Nick Vujicic

6. xem thứ gì đó vui vẻ và vui nhộn. Không chỉ là những bộ phim hài như sitcom mà bất cứ thứ gì có thể khiến bạn cười chảy nước mắt, vì một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ.

7. Bắt đầu một chiến lược tốt công việc mà bạn đã trì hoãn.

Thực hiện ngay những bước đầu tiên, đừng chần chờ.

Trì hoãn đúng cách thức để sáng tạo hơn

8. Dành thời gian cho những người quan trọng so với bạn, thay vì những hoạt động cần kíp của bản thân.

9. Chỉ sử dụng một việc một lúc. Điều gì cần kíp nhất nên sử dụng trước. Những việc khác để sang một bên và đừng suy nghĩ đến nó, ngay cả công việc tiếp theo.

làm nhiều việc cùng một lúc gây mất tập trung và có kết quả đạt được sẽ không cao.

10. giúp đỡ người xung quanh, quan tâm và giúp đỡ những mọi người, cả trong công việc lẫn cuộc sống cá nhân.