10 cách đơn giản để có cuộc sống hạnh phúc – ATPbook.vn

ATP-Book_2

Tủ sách ATP Book chọn lọc 500+ sách tinh hoa hân hạnh giới thiệu đến bạn đọc

10 cách đơn giản để có cuộc sống hạnh phúc – Chúng ta ai cũng luôn ao ước có một cuộc đời hạnh phúc. Thế nhưng hạnh phúc là gì và làm sao để có được hạnh phúc? Đó là câu hỏi muôn thuở và dường như không có khi nào có lời giải đáp thỏa đáng.

sc3a1ch 110

10 cách đơn giản để có cuộc sống hạnh phúc

Hãy cùng điểm qua 10 phương thức không khó khăn giúp cuộc sống của bạn trở nên ý nghĩa hơn.Hạnh phúc giản đơn nhất bắt đầu từ việc tìm ra ý nghĩa của cuộc sống. Khi thấu hiểu những điều nhỏ bé giản dị nhất, bạn sẽ cảm thấy cuộc sống này đáng để sống hơn có khi nào hết, và “cái vòng lặp khổ đau” của tâm trí chẳng qua là do bạn chưa biết cách thức tĩnh lặng ngắm nhìn xã hội đẹp đẹp chung quanh.

1. Dậy sớm. Ngắm mặt trời mọc. Tận hưởng không khí trong lành và sự yên tĩnh buổi sáng sớm.

Đây là thời gian tốt nhất để tập thể dục, đi bộ, ngồi thiền, đọc sách tốt viết nhật ký,…

2. Lên plan công việc, ưu tiên những việc cần kíp với bản thân và gia đình.

Đừng quá sa lầy vào những việc gây mất tập trung ngay trước mắt.

3. Đọc sách để giải đáp các chủ đề cấp thiết nhất của bản thân.

Học phương thức đọc nhanh, hiểu sâu và tận hưởng niềm vui đọc sách

4. Ẳn chậm rãi thưởng thức thức ăn thay vì chỉ coi ăn là một thể loại nạp năng lượng.

Đừng xem tivi tốt điện thoại trong lúc ăn.

5. Đi bộ và thưởng thức vẻ xinh của thiên nhiên. Ngồi trong công viên lắng nghe tiếng chim hót tốt đi dạo ngoài bãi biển nghe tiếng sóng vỗ bờ.

10 cách đơn giản để có cuộc sống hạnh phúc

ĐỪNG BỎ QUA: Sống Cho Điều Ý Nghĩa Hơn – Nick Vujicic

6. xem thứ gì đó vui vẻ và vui nhộn. Không chỉ là những bộ phim hài như sitcom mà bất cứ thứ gì có thể khiến bạn cười chảy nước mắt, vì một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ.

7. Bắt đầu một chiến lược tốt công việc mà bạn đã trì hoãn.

Thực hiện ngay những bước đầu tiên, đừng chần chờ.

Trì hoãn đúng cách thức để sáng tạo hơn

8. Dành thời gian cho những người quan trọng so với bạn, thay vì những hoạt động cần kíp của bản thân.

9. Chỉ sử dụng một việc một lúc. Điều gì cần kíp nhất nên sử dụng trước. Những việc khác để sang một bên và đừng suy nghĩ đến nó, ngay cả công việc tiếp theo.

làm nhiều việc cùng một lúc gây mất tập trung và có kết quả đạt được sẽ không cao.

10. giúp đỡ người xung quanhquan tâm và giúp đỡ những mọi người, cả trong công việc lẫn cuộc sống cá nhân.

Để lại đánh giá

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết liên quan
Những Địa Điểm Buffet Sang Trọng Không Thể Bỏ Lỡ ​Những cơ hội thưởng thức ẩm thực tại các nhà hàng buffet sang trọng trong tháng đang đến gần bạn. Nếu bạn là người yêu thích đặc sản và không muốn bỏ lỡ cơ hội trải nghiệm tại những nhà hàng hàng đầu, hãy cùng...
Trong cuộc sống hiện đại, giá trị của người phụ nữ càng được tôn vinh và đề cao. Một người phụ nữ hiện đại là một phụ nữ biết tự tin với chính mình. Để có được sự tự tin đấy, đầu tiên phải tập yêu quý chính bản thân mình trước. Bài viết sau đây Atpbook.vn sẽ chia sẻ tới các bạn Top 14+ Cuốn sách hay dành cho...
Khi có nhiều vết thương bên trong có thể khiến ta bị nặng nề về mặt sức khỏe tâm lý. Và đã là vết thương tâm hồn thì khó có thể chữa lành bằng thuốc thang và khoa học. Vậy làm sao để ta có thể an ủi và dần dần chữa lành nó? Bài viết phía dưới...
Sách học tiếng Hàn là “công cụ” cần có để bạn chinh phục ngoại ngữ này. Vậy bạn đã biết cách chọn loại sách phù hợp? Học tiếng Hàn nên chọn sách nào? Bài viết phía dưới Atpbook.vn sẽ chia sẻ tới các bạn Top 12+ Quyển sách tiếng Hàn tổng hợp dành cho người Việt Nam cho người mới bắt đầu. Cùng tham khảo nhé!...
Bạn mong muốn bắt đầu lại hành trình học tiếng Anh nhưng không hề biết phải bắt đầu từ đâu? Học bằng cách nào? Học ở đâu? Những cuốn sách chuyên trị mất gốc tiếng Anh phía dưới chắc chắn sẽ là một công cụ tốt nhất để giúp bạn cải thiện được tiếng Anh của bản thân. Bài viết này Atpbook.vn sẽ chia sẻ tới các bạn Top 10+ Cuốn sách tiếng anh dành...
Sách tô màu là vật dụng thân thuộc, gắn liền với tuổi thơ của mỗi chúng ta. Nó đem tới một thế giới màu sắc – Giúp ta quên đi những khó khăn, buồn phiền trong cuộc sống. Chính vì lẽ đó, khi sách tô màu dành cho người lớn vừa xuất hiện, trở thành một trào lưu khắp nơi trên thế giới trong số đó có Việt Nam.Bài viết phía dưới Atpbook.vn...