“Sao phải cố là người khác trong khi bạn có thể là chính mình?”
Món quà của sự không hoàn hảo – Bạn có bao giờ cảm thấy mình không quá đủ sáng tạo, tài giỏi, không xứng đáng để sống một cuộc sống trọn vẹn? Bạn mang các nỗi hổ thẹn, những khuyết thiếu, lỗi lầm bạn giấu kín bên trong không dám san sớt cùng ai vì sợ bị tổn thương, phán xét? Bạn mệt mỏi mỗi ngày lúc phải luôn tỏ ra mạnh mẽ, khiến cho việc siêng năng để thành đạt và được chấp thuận trong khoảng các người tiếp giáp với dù rằng bên trong bạn thèm khát được sống thật mang chính chính mình mình?
Món quà của sự không hoàn hảo
Mỗi ngày chúng ta chìm đắm trong muôn nghìn những hình ảnh và thông điệp trong khoảng truyền thông và phường hội làm cho ta luôn tự hỏi mình là người nào, mình phải làm gì và nên trở thành người như thế nào. Chúng ta được dẫn dắt để tin rằng chỉ khi nào sở hữa 1 vẻ xinh bên ngoài lộng lẫy và sống một thế cuộc tuyệt vời, nếu ko chúng ta luôn cảm thấy sự thiếu thốn từ sâu thẳm bên trong mình. Chính vì thế, tất cả người khác đề cố gắng làm cho việc thật siêng năng, khiến bằng lòng mọi người quanh đó và luôn tỏ ra xuất sắc, trong khi bên trong luôn tự vấn rằng:
“Nếu tôi không thể duy trì được mọi thứ như mong đợi thì sao? Tại sao mọi người xung quanh không chịu nỗ lực làm việc hơn, và đáp ứng được kì vọng của tôi? Mọi người sẽ nghĩ nếu tôi thất bại hoặc bỏ cuộc? Khi nào thì tôi không còn phải chứng tỏ bản thân với người khác”
Trong cuốn “Món quà của sự không hoàn hảo”, tiến sĩ Brene Brown, một chuyên gia bậc nhất toàn cầu nghiên cứu về nỗi hổ ngươi, sống thật và sự đón chờ, sẽ san sẻ có bạn 10 nguyên tắc tạo nên sức mạnh của cuộc sống Toàn Tâm Toàn Ý – một bí quyết sống xứng đáng của những con người tin rằng mình mang trị giá. sở hữu mỗi nguyên tắc, bạn sẽ dần tìm tòi ra những điều bất ngờ thú vị. Hóa ra giả dụ muốn thương yêu các người quanh đó thì bạn phải học cách chấp nhận và yêu thương chính bản thân mình trước vì sự thực rằng bạn chẳng thể nào yêu thương người xung quanh rộng rãi hơn mức bạn yêu hải quan mình được.
Nếu bạn sống thật sở hữu bản thân mình, phân trần thật lòng và linh hoạt về con người thật của mình, về điều mình mình đã cảm nhận, và cả những gì mình đang trải qua (cả thấp lẫn xấu) thì bạn khó mang thể nhận được sự thông cảm và liên kết mang các người quanh đó được. Thêm nữa, trong một xã hội mà ai cũng đeo đuổi sự tuyệt vời thì việc bằng lòng bản thân còn phổ quát khuyết điểm là 1 điều thật khó. Qua câu chuyện của tác giả, ta hiểu rằng chìa khóa để đem đến hạnh phúc không hề là cưỡng ép mình trở nên hoàn hảo một cách thức gò bó, mà là chấp nhận với các gì mình mang, học phương pháp yêu thương các khiếm khuyết của mình và thôi chỉ trích, tổn thương bản thân vì thua kém so với ai đó ngoài kia.
ĐỪNG BỎ QUA: BẠN KHÔNG THÔNG MINH LẮM ĐÂU!!!
Không có khi nào với sự hoàn hảo trọn vẹn, mỗi khi đạt được một thứ gì đó, ta lại tậu thấy một thứ không giống cần được hoàn thiện rồi ta lại tiếp tục lao vào sửa chữa. Nó tạo thành loại vòng quẩn quanh, khiến cho ta không thể thu giãn niềm vui của hiện tại…Sống Toàn Tâm Toàn Ý đòi hỏi chúng ta tin vào trị giá bản thân. Nó đòi hỏi ta trau dồi lòng dũng mãnh, sự thông cảm và mối dây kết liên để mỗi sáng thức dậy, ta tinh thần được 1 điều rằng:
“Dù mọi thứ có diễn ra ngày hôm nay ta có hoàn thành được hay không, hay còn nhiều thứ vẫn chưa hoàn thành thì ta vẫn xứng đáng. Trước khi lên giường vào mỗi buổi tối, ta sẽ tự nói với mình rằng, Phải ta không hoàn hảo, dễ tổn thương và đôi khi sợ hãi, nhưng điều đó không thay đổi được sự thật rằng mình cũng dũng cảm, xứng đáng được yêu thương và đón nhận.”
Và đây là lời nhắn gửi của tác giả:
“Dùng từ cách mạng thì có vẻ hơi quá, nhưng trong thế giới ngày nay, lựa chọn sống thật và tin vào giá trị bản thân chính là một hành động phản kháng. Lựa chọn cách sống và yêu thương bằng cả trái tim là hành vi thách thức. Sẽ có lúc bạn thấy mình bối rối, tức giận và khiến nhiều người hoảng sợ – kể cả chính bạn. Có lúc bạn ước gì mình đừng thay đổi gì cả, nhưng sau này bạn lại cầu mọi thứ không bao giờ chấm dứt. Bạn sẽ tự hỏi vì sao mình có thể vừa dũng cảm vừa sợ hãi đến thế. Ít ra thì đó cũng là cảm giác thường xuyên của tôi…can đảm, lo sợ, và cực kì, cực kì yêu đời”
Tiến sĩ Brene Brown là nhà phân tích, tác giả và giảng viên đại học. Bà là thành viên khoa phân tích Đại học Houston, chuyên ngành nghề nghiên cứu sau đại học về khoa học phố hội. Tại kênh đây bà dành trọn 10 năm nghiên cứu một định nghĩa bà gọi là Toàn Tâm Toàn Ý. những nội dung của bà được tải lên các tạp chí như Self, Elle, và đa số mặt báo không giống ở Mỹ. Bà còn là khách mời quen thuộc trong các chương trình radio toàn quốc. gần đây, tin báo Houston Women bình chọn bà vào mục lục “50 phụ nữ với sức tác động nhất năm 2009”.
Tổng kết
Một cuốn sách hay để khơi dậy nguồn cảm hứng mạnh mẽ cho bạn. Nếu bạn đã đọc nó, ban đã có câu trả lời cho câu hỏi của bản thân chưa?
